冷氣病：如何避免身體不適？
在炎熱的天氣裡，許多人選擇待在冷氣房中避暑。然而，長期待在空氣不流通、濕度不足的冷氣房中，可能會導致「冷氣病」的發生。
冷氣病症狀與影響
所謂「冷氣病」，是指長時間待在冷氣房中所產生的空調綜合症或空調不適症，其症狀包括全身痠痛、頭暈頭痛、眼睛乾澀、皮膚乾癢、咳嗽胸痛、和氣喘等，這些都會使身體感到不適，做事也提不起勁。
另外兩種「冷氣病」：細菌性感染疾病與過敏性反應
除了上述症狀外，研究指出，冷氣房中空氣不流通，且冷氣機內長期積聚的灰塵和髒汙，可能導致下面兩種額外的「冷氣病」。
l 細菌性感染疾病：
冷氣機本身因儲水和適宜的機內溫度，容易成為黴菌和細菌的溫床，包括綠膿桿菌、棒狀桿菌、芽孢桿菌、金黃色葡萄球菌，以及過敏原螨蟲等，這些細菌可能導致人體感染。
l 過敏性反應：冷氣機中積聚的灰塵和螨蟲也可能引發過敏反應，甚至誘發氣喘等呼吸道問題。
如何預防冷氣病？
為了避免冷氣病對身體的影響，我們可以採取以下預防措施：
1.「中介房間」：進出冷氣房前，最好待在大廳、電梯口或騎樓等陰涼的地方，讓身體適應散熱後再進入或離開冷氣房。
2.增添保暖物品：在辦公室裡，準備薄毯、薄外套、絲巾或帽子等物品，可以幫助身體保持適當的溫度，也能避免冷氣直接吹到頭部。
3.多補充水分：多喝水有助於預防身體水分流失，防止皮膚乾燥或口鼻腔黏膜過乾。
4.定期清洗冷氣機：定期清洗冷氣機能防止灰塵和螨蟲在機內滋生，減少細菌性感染和過敏的機會。
冷氣房生活帶來的健康問題值得我們關注。遵循上述預防措施，可以降低患上「冷氣病」的風險，讓我們在舒適的環境下，度過一個健康愉快的夏天，如果你也有冷氣清潔保養的需求，歡迎立即諮詢預約，讓智樂家家電清洗為你服務，讓我們一起維護、保養冷氣，讓家庭生活更加輕鬆和快樂！
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